金牛座:
用吃來化解壓力並非唯一途徑,建議你多多發揮意志力、拓展生活空間。金牛是天生的美食家,又不愛運動,那就多喝水,這裡喝的水是指開水或礦泉水,而非高熱量的飲料。
認真的金牛蠻適合做全身都需要用力的動作,比如:仰臥起坐,最好每天都做二三十下。可以選擇類似游泳,慢跑的運動,天天量體重,做個標準的統計表,然後再為自己設定一個長、中、短期的目標。(完)
金牛座:
用吃來化解壓力並非唯一途徑,建議你多多發揮意志力、拓展生活空間。金牛是天生的美食家,又不愛運動,那就多喝水,這裡喝的水是指開水或礦泉水,而非高熱量的飲料。
認真的金牛蠻適合做全身都需要用力的動作,比如:仰臥起坐,最好每天都做二三十下。可以選擇類似游泳,慢跑的運動,天天量體重,做個標準的統計表,然後再為自己設定一個長、中、短期的目標。(完)
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