白羊座：
白羊想要減肥必須先學著消消自己的火氣，建議你要學會穩定住自己的情緒。也可上醫院，經醫生或營養師評估過的健康營養食譜對你相當有用，按照食譜所規定的來實行。
爬樓梯，每週上下樓梯3-4次，每次連續30分鐘，如果能在每天睡前和起床時做聳肩運動50—100下效果更佳，另外打羽毛球、跑步、游泳或上健身房做運動都是不錯的選擇。(完）
白羊座：
白羊想要減肥必須先學著消消自己的火氣，建議你要學會穩定住自己的情緒。也可上醫院，經醫生或營養師評估過的健康營養食譜對你相當有用，按照食譜所規定的來實行。
爬樓梯，每週上下樓梯3-4次，每次連續30分鐘，如果能在每天睡前和起床時做聳肩運動50—100下效果更佳，另外打羽毛球、跑步、游泳或上健身房做運動都是不錯的選擇。(完）
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