雙魚座
減壓項目：拍肩操
柔弱的雙魚座，疲勞時很容易患病，不妨練練拍肩操來健身吧！身體直立，甩動雙臂，用手掌拍打肩部，同時用另一隻手拍打背部，兩手自然交替拍打，約10分鐘就可停止。此操能有效緩解手臂麻木和頸肩腰痛哦
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