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摩羯座的工位減壓操

摩羯座

減壓項目:擊掌操

摩羯座通常是職場上的強人,不過再忙也得抽點時間休息,以緩解疲勞。午休時,不妨練練拍掌操。兩腳開立與肩同寬,雙臂高舉過頭,雙手朝頭頂方向拍擊,然後再慢慢分開,連續做20—30次為佳。

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