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天秤座瘦身飲食小訣竅

天秤座的瘦身飲食秘訣

朋友很多免不了三天一小頓,五天一大宴。為了友誼又說不出拒絕的話,日復一日的結果就是肚子上的游泳圈。

老流建議:在餐廳只選點單品,不選套餐。告訴朋友我正在減肥!餓時選低卡低脂,不吃甜食。

健康食品:日式冷面。

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