金牛座的瘦身飲食秘訣
金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動。
老流建議:不用學別人做超過自己耐受力的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動。吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯。外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外)。
健康食品:沙拉+少許義大利醬。
金牛座的瘦身飲食秘訣
金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動。
老流建議:不用學別人做超過自己耐受力的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動。吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯。外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外)。
健康食品:沙拉+少許義大利醬。
推薦給朋友吧! |