摩羯座瘦身蜜語

摩羯座

如果你恰好是較肥胖的摩羯座，也許你存在用吃宣洩情緒的習慣吧。你與其忙著制定減肥計畫，不妨學習一下隨遇而安地生活吧，凡事樂觀一點，為人豁達一點，對你的減肥會有好處。另外不妨帶少量的零食在身上，當你要發洩的時候，也可以限量吃點零食宣洩情緒而不用大吃大喝，最好就是帶點低脂的水果味者哩在身邊，既帶點甜味，使你煩悶的心情得到舒緩，又可以用此避免大吃一頓。運動方面，不妨飯後散散步，既可以舒展身心，又可以使你消耗熱量。