射手座瘦身蜜語

射手座

如果射手座的人想減肥，首先學會自律吧，要培養自己的自控能力。這樣你既可以在必要時候控制自己，不亂吃亂喝;又可以使你有執行自己制定的減肥計畫的可能。但是一般來說熱愛自由又沒有什麼自我約束力的你，要你執行自己制定的減肥計畫還是有點難度呢，不如你靈活一點，循序漸進，例如，當你去餐廳想喊炒粉時，就讓自己要一份湯粉吧，這樣可吃少點油。多在細節上下工夫，長期以往，你的減肥還是有成功的可能。在運動方面，射手座的人通常喜歡運動，也很喜歡逛書店，這些都是有助於你消耗熱量達到減肥效果的好方法呢。