天蠍座初冬健康運勢

健身運：★★★☆☆

本月你對健身的意識有些薄弱，單純的想通過運動健身並不容易達到良好的效果。跳健美操是你本月最理想的健身方法，但在選擇健身前最好先找一個專業的老師進行指導，這樣你才能達到科學健身的效果。

健康運：★★★☆☆

神經敏感，容易想得太多，從而會導致心理上常常感到有些力不從心。有什麼心事應該說出來，一個人胡思亂想只會越想越煩。

營養秘訣：★★★☆☆

過分在意自己的身材，吃東西變得小心翼翼，動物蛋白和脂肪的補充也達不到身體所需。平時可吃一些雞蛋和牛肉，補充高蛋白和微量元素。