獅子座初冬健康運勢

健身運：★★★☆☆

運勢平順。很有健身的激情，但在選擇健身專案上會受到經濟上的限制，所以實惠有效的健身專案會比較適合你。騎自行車，能提高神經系統的敏捷度，鍛煉下肢肌力和全身耐力，同時還能提高心肺功能。

健康運：★★☆☆☆

總是將自己關在家裡，只會讓你變得更加不想活動，全身也常常會感到乏力。打起精神來，多參加戶外活動，你看上去也會要精神許多。

營養秘訣：★★★★☆

本月你營養補充的重點在補鈣上，早晚可以喝一杯牛奶，平時可以熬大骨頭湯或弄小蝦米來吃。這些都是補鈣的佳品，對你的身體頗有助益。