射手座春季減肥大法

2016-03-15 10

【射手座：騎自行車】

安靜不下來又喜歡在人群裡紮堆的射手，如果想在玩樂中實現減肥的話，不妨將平日的步行改成騎自行車。和所有的有氧運動一樣，在充分刺激身體的運動細胞後，消耗大量的能量，出很多汗，達到減脂的目的。同時還增強你的腿部的力量，美化雙腿曲線。趕緊用騎自行車來代替開車吧，既環保又健康。