天秤座春季減肥大法

2016-03-15 9

【天秤座：阿斯東加瑜伽】

瑜伽便是一項動作優美，形態雅致的健身運動，優雅的天秤怎麼可以不好它呢？！它不但能淨化心靈，還有著減肥修身的效果。瑜伽能通過呼吸的掌握和調節，讓身體從內在發熱，加快新陳代謝，排除身體毒素，減少脂肪含量。並且實現有難度的動作，更是能夠快速的釋放身體的能量。春日裡進行瑜伽，效果會更為顯著。