金牛座
卡路里瘦身法，每天忍耐吃一顆巧克力糖，一個月就可以多減一公斤。瘦身的過程中最重要的，其實還是飲食，如果能夠正確地攝取營養素，便能夠從最少量的食 物中，獲得最充足的養分。無論哪一種營養素，對於身體都會有某種程度的幫助，不能夠為了瘦身就輕易地舍去。此時所要注意的，就是一方面要增加卡路里的消 耗;一方面則要減少卡路里的攝取。
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卡路里瘦身法，每天忍耐吃一顆巧克力糖，一個月就可以多減一公斤。瘦身的過程中最重要的，其實還是飲食，如果能夠正確地攝取營養素，便能夠從最少量的食 物中，獲得最充足的養分。無論哪一種營養素，對於身體都會有某種程度的幫助，不能夠為了瘦身就輕易地舍去。此時所要注意的，就是一方面要增加卡路里的消 耗;一方面則要減少卡路里的攝取。
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