12星座易患的亞健康症狀-金牛座
金牛座
金牛的喉嚨鼻子都不太聽話、動不動就會聲音沙啞、喉嚨痛、流鼻水, 因此不論有沒有流行感冒、小金牛都得向醫院報到. 同時要記得好好戴上圍巾和口罩, 以免咳起來一發不可收拾. 鼻涕一把把的金牛, 可是頂煩人的.
金牛為了寵愛自己的感官享受, 可是徹徹底底的美食愛好者, 普通的大魚大肉對金牛來說一點都不稀奇. 只有法國大廚巧手料理的法國大餐、日本名廚精心製作的蛋糕甜點、香港師傅慢火調製的港式飲茶, 才能引誘金牛去心滿意足地品味一番. 在這種先天嬌貴、後天奢侈的習性之下, 金牛可是不肥也難呢！
要讓金牛保持心靈的平靜, 才能轉變他們頑固的牛脾氣, 例如說可以去研究芳香療法的奧秘. 高級的芳香精油, 不但能夠平靜金牛的心, 還能夠激發金牛風采動人、金光閃閃的內在.
易胖的金牛想要既健康又健美, 強迫運動、限制飲食是最有效的方法. 把巧克力、奶精、蜂蜜、沙拉醬、這些高熱量的東西都藏起來, 以免自己控制不住食指大動、欲罷不能. 飲食上能保證營養均衡、維生素和礦物質能夠吸收全面就好. 同時還要讓自己多動動、多跑跑、多跳跳, 多多參加有氧舞蹈或國際社交舞的課程, 小金牛才不會變成大肥牛.
易患的亞健康症狀: 精神緊張、電腦症候群.
適合的健康飲食: 小麥胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉.
適合的健康運動: 慢跑、網球、登山.
