比方說，某人出生於1985年11月5日18時23分，八字排盤為：乙丑丙戌戊申辛酉，其生肖納音為海中金，有的人就以為自己是海中金命，其實這是錯誤的。這人出生在戊申日，天干為戊土，才是這個人的本命，就說他五行為土。所以說，大家在看下文的時候，最好先排出自己的八字命盤，確定了自己的本命，再看自己是不是屬於不適合減肥的人。
一、 哪些金命人不適合減肥?
金命人指的是那些出生于庚、辛日的人，也就是出生於庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申、庚戌、辛醜、辛卯、辛巳、辛未、辛酉、辛亥日子的人。
在夏天出生的金命人，因為夏天正是火當令，火很旺，強火克金，金命人本來就不得時令，比較身弱，如果再減肥的話，等於削弱自己本來就身弱的力量。
所以，出生于夏季的金命人最好不要減肥。
二、 哪些木命人不適合減肥?
木命人指的是那些出生於天干為甲、乙日的人，也就是出生於甲子、甲寅、甲辰、甲午、甲申、甲戌、乙丑、乙卯、乙巳、乙未、乙酉、乙亥日子的人。
秋天正是金當令，金很旺，金克木，秋天出生的木命人，本來就不得時令，受強金所克比較身弱，如果再減肥的話，就更弱了。
所以，秋季出生的木命人，最好不要減肥。
三、 哪些水命人不適合減肥?
水命人指的是那些出生於天干為壬、癸日的人，也就是那些，出生於壬子、壬寅、壬辰、壬午、壬申、壬戌、癸醜、癸卯、癸巳、癸未、癸酉、癸亥日子的人。
土寄旺於四季，也就是說四季的最後一個月，土比較旺盛;即農曆三、六、九、十二月，五行土當令。五行關係中土克水，土旺之時，水受克比較嚴重。
所以農曆三、六、九、十二月這四個月出生的水命人，會比較身弱，不適合減肥。
四、 哪些火命人不適合減肥?
火命人指的是那些出生於天干為丙、丁日的人，也就是說，那些出生於丙子、丙寅、丙辰、丙午、丙申、丙戌、丁醜、丁卯、丁巳、丁未、丁酉、丁亥日子的人。
五行關係中水克火，水當令於冬天，冬天出生的火命人不得時令，受克身弱，不適合減肥。
五、 哪些土命人不適於減肥?
土命人指的是那些出生於天干為戊、己日的人，也就是說，那些出生於戊子、戊寅、戊辰、戊午、戊申、戊戌、己醜、己卯、己巳、己未、己酉、己亥日子的人。
五行關係中木克土，木旺的春天，也就是土受克最嚴重的時候。所以春天出生的土命人被木克制身弱，不適合減肥。
