【導語】失眠多夢是非常痛苦的，這種痛苦主要是心理上的。從心理學上來說，失眠都是不良情緒所引起的，只要調整好自己的不良情緒，失眠也就會慢慢的調整。那麼，四大血型是如何杜絕失眠的呢？他們有什麼技巧？一起來學習一下吧。
各血型君失眠背後的小故事
A型的人
A血型的人經常都生活在自己的小世界裡，偶爾探出頭看了一下世界，才感歎世界發展如此之快，大家都跟上了高節奏的生活步伐，唯有自己一個人與時代脫節了。A血型君在夜裡就在思考如何讓自己去跟上生活的節奏，到底應該怎麼做才能讓自己與時代接軌呢？
B型的人
B血型的人特別熱衷於美食，每天夜裡都抱著零食在床上啃，一邊看電視劇一邊吃零食是他們最嚮往的生活了。因此，他們失眠多數是因為吃太撐，又或者是因為看電視劇特別的興奮，影響了自己的睡眠品質。
AB型的人
AB血型的人習慣了熬夜，突然有一天想要早睡也有心無力，因為他們的生物鐘已經確定了，即使他們早早的躺著，也是睡不著的。因此，他們會利用失眠這段時間去繼續做自己有興趣的事情，到了點了，他們就會自動自覺地睡覺了。這樣應該也不算是失眠吧，是習慣。
O型的人
O血型的人睡前一定是摸手機的，即使困的不行都想要看一遍朋友圈，都要把遊戲的怪物給打敗了才安心睡覺。但是到了最後，他們就越玩越精神，連原有的一點睡意都消失了。O血型君如果要睡覺，一定不能夠錯過最佳的睡眠時間，不然就只能數綿羊到天亮了哦。
注：星座
