曾少宗近年為拍戲勤健身,更顯成熟型男魅力,4年前他迷上爬山“攻頂”,曾登上玉山、雪山、奇萊南華及日本富士山。他透露今年爬奇萊山時曾遇身體不適,
曾少宗表示,上山前他正和隊友做行前準備,當時尚未換上登山鞋,但腳上的夾腳拖鞋竟無預警斷裂,讓他覺得有些不安,當晚也睡不好。隔天起床時,他和一名有陰陽眼的山友打招呼,對方卻對他投以奇怪的眼神,閃避曾少宗,不與他照面,讓他覺得很奇怪。後來爬山過程中,曾少宗一直感到身體不適,還有中暑、高山症症狀出現,下山後直奔醫院急診,發現他體內發炎指數“C反應蛋白”(C-Reactive Protein, CRP)超標,幸虧治療後無大礙,
起初曾少宗並沒有跟家人報備,但是回到家時父母竟主動表示擔心他出事,後來聽了他的經歷,媽媽透露家中的玻璃平安牌半夜掉到地上砸碎,把兩老嚇醒,擔心曾少宗安全。事後曾少宗與當時一起爬山的山友分享這故事,