射手座的人屬於一種個性上很衝動的人，而且也是很喜歡戶外活動一切，那麼射手座的人減肥 射手座如何減肥到底如何？下面一起來看看吧。
射手座的人減肥 射手座如何減肥
射手座減肥有哪些竅門
肥胖型態：坐圍、大腿都偏向於肥胖，屬馬蹄型。
個性：崇尚自由、是個超級樂天派、愛誇大事實、個性衝動但為人耿直、好奇心強、不喜歡受約束、愛好戶外活動、精力充沛。
肥胖原因：可能是因為射手座主宰人的臀部和大腿的原因，所以射手座的朋友們很容易出現“馬蹄型肥胖”。如果再仔細觀察一下射手座的朋友，你還會發現他/她們除了容易出現“馬蹄型肥胖”以外，鼻樑也較低喲！
挑戰體重的關鍵：在你的作息表裡，一定要安排上足夠的運動時間喲！一味節食以及極度折磨腸胃的素食法、斷食法並不適合你，反而會導致短時期內瘦下來又迅速反彈。
善用你的優點：精力旺盛、交遊廣闊的你和朋友在一起的時間比較多，不妨將聚餐改為集體運動，游泳、打乒乓球、羽毛球都不錯，運動完了可千萬不要又一起去大吃大喝喲！
瘦身方法推薦：
1.重新調整生活的步調，減少一切吃喝應酬，留出時間來運動。
2.有時候，你容易原諒自己，你會覺得：暫時休息一兩天應該沒關係。千萬別這樣，否則誰也救不了你。
3.遠離所有喜歡吃喝的朋友，最好和他們暫時絕交或人間蒸發。
射手座的人怎樣減肥最好
行動力十分活躍的射手座，討厭受人差使，自主力強，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享樂的野性面，是個有旺盛研究心又熱情洋溢的星座。在身材方面，四肢發達是射手座大多人的特性，
射手座怎麼減肥
支配射手座的身體部位在鼠蹊部及大腿，射手座的人多半有雙馬腿。不喜歡受約束的射手座，常會以輕鬆的衣裝做打扮，寬鬆的服裝正好掩飾了你的身材。你不愛人管的個性，往往讓脂肪肆無忌憚地霸佔身體。
微胖一族:射手座的人看起來微微小胖，才像是射手座。他們是不重而不威的那種型，
專屬減肥法
十分坦白的你，心裡在想什麼絕對不會悶著不說，表達情緒更是直接，沒有絲毫的掩飾。一旦遇到有人談到減肥的事，你往往很瀟灑地大聲嚷嚷：“我就是胖啊，那你想怎樣？”建議射手座要培養耐性，不要貪嘴而頻繁吃油炸類的食物，像炸雞、薯條及漢堡，這些高熱量的速食，很容易就會讓你發胖。個性太急的你，不妨將洗澡時間延長，試著泡澡減肥，並多多按摩肥胖的大腿，從事跑步或籃球等球類運動。
分頁：123
