天秤座的人減肥 天秤座如何減肥

天秤座的人往往都是屬於一種虛胖類型的，而如果是針對這種類型的減肥上，也是有著一種屬於自己的減肥方法哦，那麼天秤座的人減肥 天秤座如何減肥到底如何？下面一起來看看吧。

天秤座的人減肥 天秤座如何減肥

天秤座減肥有哪些竅門

肥胖型態：水腫型肥胖，屬虛胖型。

個性：重視公平、正義、健談、愛批評別人、懶散、穿著講究、時而優柔寡斷、時而開朗樂天、害怕孤獨、愛逃避現實。

肥胖原因：略顯肉感的身材有一定的曲線，雙腿較勻稱，有著迷人的酒窩，這通常是大多數天秤女子的外形特徵。秤子的肉感，不一定代表肥胖，只是偏豐滿一點而已，真正導致秤子身材臃腫的原因，是水腫引起的。

挑戰體重的關鍵：下決心本來就很難！你是否已經有足夠的理由減肥了呢？說服自己，持續付出一些額外的努力吧！對你來說，最麻煩的就是找出不必減肥的理由咯！

善用你的優點：你的優雅風範、迷人風采向來被人稱道，這些都需要好身材來凸顯，不是嗎？只要你想要保住它，你的減肥理由就會有一個強大的支持點了。

瘦身方法推薦：

1.在一張大大的紙上寫出十個以上的減肥後的好處，貼在床頭，每天都提醒自己不減不行了。

2.和有決心有毅力的朋友一起努力減肥，別和無聊的酒肉朋友瞎攪和。

3.談一次戀愛吧！戀愛中的秤子減肥會特別有效率的喲！

天秤座的人怎樣減肥最好

理性又浪漫的天枰座，雖有極佳的人緣及社交活動，在平日生活中不是屬於會委屈自己的族群，但外表的光鮮亮麗卻是他們常常必須注意的，尤其是看到美麗的事物或中意的東西，都會興起想要擁有的欲望，

所以，當時下有些流行的美麗塑身資訊或美容聖品，天枰座一族都會躍躍欲試。在建議減肥健身方上，不妨先在自己家裡放置一面大鏡子，好好審視自己，就自己的肥胖重點來拯治，尤以腰部及神經系統是天枰座必先注意的。睡前三十分鐘呼拉圈，在慢節奏的音樂下，極具有纖細腰線的強力效用，而多喝水或果汁也是天枰座就健康、就美容必須務必加強的工作。(風水

天秤座怎麼減肥

支配天秤座的身體部位在腰部。你的腎臟常有代謝失調等問題，身體常會顯得腫脹。你看起來胖是因為身體裡的水分無法有效排到體外，要避免這種情形惡化，就得控制鹽份的攝取量。自覺很胖的天秤座，最好能對飲食習慣加以改善。

有人用“連喝水也會胖”這句話來形容易胖的現象。但這種胖並非增肉增脂肪，而是身體機能失調，需要進一步調養。建議你對性需求及日常排尿飲水問題等多加注意，要有好腎，才不會腫。

胖與我無關：天秤座的男女基本上應該沒有太胖的人，他們可是號稱俊男美女最多的星座呢！！！但是，發胖不是專利，所以天秤寶寶還是有胖子，他們如果要瘦，其實最好得方法就是去減肥機構，因為他們太懶，要他們常運動實在有點難，也討厭健身俱樂部的臭汗，所以還是去減肥機構比較好。

專屬減肥法

你要學會說“不”，減少不必要的應酬才能避免吃進太多東西。飲食專家建議在每天的下午三點前，最好吃進一天當中該吃的70%的熱量，

晚上九點起就得禁食。建議你重整生活習慣，將餐桌上的應酬改在體育場或健身房，邊聽音樂邊擺動的有氧舞蹈，對不易生氣的你來說，能夠有效地燃燒脂肪，既能達到瘦身目的，更能讓你擁有好心情。

肥油消去法：天秤座常常為美麗付出代價，減肥也是美麗的一部分喔！！

推薦瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿彎曲腳掌觸地，向上挺起臀部，回落；側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲，抬起放下。

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