血型VS.瘦身成功率--A型
· 性格
審慎行事具自省心與忍功的A型，對於自己認同的事，便會一板一眼的努力執行完美主義的傾向，容易給自己壓力
· 飲食習慣
用餐時的氣氛如果不愉快，必定食欲大減，胃痛也經常發生，長久下去，就成為不折不扣的清瘦美人一旦壓力過大，使A型心理潰決時，也可能出現暴飲暴食的情況
· 最佳減肥組合
將目標降至可控制的範圍，保持心情愉快最重要，磅秤就暫時擱一旁吧！一季或半年的長程減肥計畫最是適合，例如健美操游泳跑步等運動，再配合低脂飲食以幫助放鬆心情的沐浴按摩，快快樂樂迎向窈窕
血型VS.瘦身成功率--B型
· 性格
古靈精怪樂天又善社交的B型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分鐘熱度全憑直覺行事的性格，對於不適合自己的事，便不願研究
· 飲食習慣
喜歡呼朋引伴大啖美食，因此營養容易過剩；熬夜工作或遊樂時，
· 最佳減肥組合
順應自己喜歡嘗新的脾胃，不論是低卡飲食控制，還是舉啞鈴作有氧階梯單排輪刀，只要是興趣當頭，便可一一實踐；玩膩了，再換新鮮的吧！Party可以照去不誤，但是千萬要提醒自己：多社交少吃東西並要定時量血壓
血型VS.瘦身成功率--AB型
· 性格
行事優雅神秘的AB型，具有B型的外在特質，以及A型的內在性情，講求客觀富決斷力；
· 飲食習慣
典型的美食家與零食狂熱者，再加上對甜點的嗜好，身材不豐腴也難天生體質不適合熬夜，對睡眠時數很講究的AB型，”吃多睡多”，真是最佳寫照
· 最佳減肥組合
不必勉強自己從事超出體能的激烈運動，但是一定要有效的控制自己吃零食的習慣，
血型VS.瘦身成功率--O型
· 性格
十足理性擇善固執的O型，有著異於常人的執行力體力旺盛待人親和，在朋友中慣於扮演甘草型的人物；心寬體胖的O型人，”中廣”身材十分常見雖是如假包換的健康寶寶，卻常疑心自己是否得了不治之症，
· 飲食習慣
營養主義至上，吃飯就像例行功課一樣，從不耽誤；但是喜歡”打衝鋒”，三兩口就把飯扒光了常導致消化不良的腸疾
· 最佳減肥組合
健壯的體魄，最適合上健身房，或從事激烈的戶外運動；騎馬攀岩，呼！都難不倒你但是一定要持之以恆，
