深睡眠是每個人在睡眠時最能放鬆自己的時候，一個完美的睡眠對於第二天的精神狀態好壞是有著很大影響的。而怎樣才能夠成功的進入深睡眠呢？
那麼，本期血型分析來看看各血型君的解決方式吧！
A型血君
A血型君這個人比較愛想事情，就算躺下來了也總有一堆事情想，想今天發生的事，又想想明天發生的事，想著想著根本就不用睡了，而且神經比較敏感，任何的風吹草動都能讓TA一咋一呼的，睡覺的時候實在是不能安穩啊，這樣子睡眠品質又怎會好呢？所以建議A血型君在睡前聽聽舒緩寧神的音樂，然後睡覺時再帶上一副耳塞吧，這樣子有助於你放鬆精神，並且隔絕外界聲音，一覺就能睡到天亮了！
B型血君
B血型君天真爛漫，單純可愛，心裡都不裝憂愁的，總是處於一個無憂無愁的狀態，這樣的孩子睡覺應該是挺老實的，只要想要睡覺，
AB型血君
AB血型君是慢悠悠的人，生活節奏也不算太快，在外人看來是挺舒適悠閒的，平時見他們最喜歡做的就是看書，而AB血型君睡不好的最大困擾就是：太好學了！熱衷於吸收更多的新知識，所以每次看到讓自己著迷的書時，就會不知疲憊地一直看，差不多天亮了才想起要睡覺，所以白天往往都沒有精神，所以建議AB血型君準備一些自己覺得很無聊的書作為枕邊讀物吧，
O型血君
O血型君是個力量型人物，雖然有時候比較懶，但是一旦投入工作就會非常忘我，只要觸動了他們發奮的神經就會無休止地在忙碌，根本就會忘記還有睡覺這種事情，這樣下去也只會拖垮自己的，沒有了健康的身體還怎樣即系努力呢？這時候的O血型君最需要的就是身邊朋友的提醒，因為TA是個很重視友情的人，對於朋友的勸說還是會心軟的，所以建議O血型君讓身邊的好友在下班後提醒自己注意休息，逐漸地就會養成一個早睡早起的好習慣呢！
