你是屬於那種倒頭就睡的“處處能睡”型，還是屬於那種只要一點風吹草動就會醒過來的“睡覺極淺”型，還是那種只要時間一到，就能安然入睡的“養精蓄銳”型。不用羡慕啦，其實這都是跟性格有關的。那麼血型與性格之間又存在什麼樣的關係呢？下面讓我們一起看一下，哪種血型的睡眠品質最好吧？
A型血：“睡覺極淺”型
A型血的人很神經質，只要有一點點風吹草動，馬上就會醒過來，因此A型的人經常睡不好，可說是“睡覺極淺”型的。他們通常的情況是，堅持到最後，體力不支了，才倒頭睡著。這類型的人，常常會很容易因為睡不好，導致脾氣變得很暴躁，十足的“起床氣”嚴重。
B型血：“處處能睡”型
無論白天裡有什麼令人牽腸掛肚的事，只要一到睡覺時間，他們就會拋下一切，呼呼入睡，而且不論身何處，都能睡得很安穩。因此, 有人開玩笑的說，即使半夜發生大地震，
AB型血：“睡覺不足”型
因為他們經常用功到很晚才上床睡覺，而半夜裡又容易醒來後就不易入睡，所以，他們經常顯出倦態，並會在公車上、課堂上打瞌睡。這類型的人，常常會因為睡眠不足，導致得不償失的效果。所以，AB型的人若要克服這項困擾，就一定要訂定計劃表，好好安排休息時間，不要讓自己太過勞累了。
O型血：“養精蓄銳”型
只要睡覺時間一到，他們往往就能安然入睡。 此外，他們的耐力也是十分驚人的，他們可以三天三夜不睡覺，也可以一口氣睡上三天三夜，實在令人感到不可思議！這類型的人是“養精蓄銳”型，他們做事往往非常有耐心，
