【導語】都說要有壓力，才會有前進的動力！但是過重的壓力只會是我們的負擔，讓人承壓不住的負能量，也有可能讓人當場精神奔潰，又或者做出可怕的事情來，所以說我們要適當地釋放自己的壓力，那就需要解壓的方法了，下面來教你四血型怎樣舒緩壓力！
教你四血型怎樣舒緩壓力！
A血型
A血型的朋友本來就是個容易焦慮的人，很容易因為小小的問題就苦惱，也很經常處於精神緊張狀態，一旦遇到壓力就會失去冷靜，自亂陣腳，事情也做得一團糟，更會顧此失彼，因為不能坦然，所以更容易做錯事哦！建議你們多吃穀物和水果，能夠有效地調節內腎上腺素含量，就不會整天神經兮兮了！還有就是在發生問題時，轉移一下自己的注意力，要更加合理地安排時間，你會發現新大陸哦！
B血型
B血型的朋友整天都是那麼的樂呵呵，周圍的負能量對他們影響很小，
AB型血
AB血型的朋友是個比較封閉自己的人，情緒多變，非常的讓人捉摸不透，可以說是結合了A血型和B血型的雙重特點，而當他們遇到壓力時，更多的是不願透露出來，埋藏在心中，越是沉重，越是會如暴風雨般爆發，殃及身邊的人！建議AB血型不要堆積壓力，要是找不到傾吐的人，那就把不愉快的事情寫下來，
O血型
O血型的朋友有點好強，所以相對來說就比較有進取心，俗話說得好“壓力就是動力”，所以是個比較抗壓的人，要不就跟身邊的人多吐槽兩遍，也能釋放不少壓力！但是當有真正解決不了的事情時，整個人就會像淹了的白菜，非常頹廢！這時候建議你首先聽一些能夠舒緩的音樂，調節好情緒，然後再出去進行點激烈的運動，如拳擊、短跑或者踩動感單車，當你宣洩出來，精神勁又會出來的了！
注：星座
