人的一生三分之一的時間都在睡眠中度過，一個好的睡眠可以為你第二天的精神狀況打下好的基礎。而有些人的睡眠習慣與睡眠品質卻是從小就養成的。
那麼，本期血型分析看看不同血型君的睡眠習慣。
O型血
O型血人在熟悉的環境下是能夠快速地進入熟睡的，他們對環境的依賴度極大。在陌生的環境下，或是有陌生的人在身邊，他們都會無法入睡。而當O型血人待在自己的房間裡，不管困不困都能夠輕易熟睡。
A型血
A型血人的睡眠品質是四大血型裡最差的，多數與他們拘泥於細節又神經質的個性有關。A型血人似乎天生就有比他人更加強烈的焦慮感，總是會擔憂這樣那樣的事情發生，尤其是第二天有重要的事情需要做的時候更是容易失眠。
B型血
B型血人的睡眠品質是四大血型裡最好的，不僅入睡時間短，而且還睡得很熟。B型血人在任何時候、任何地點、任何環境下都能夠睡著，
AB型血
AB型血人的睡眠品質比B型血人要差一些，但也算很不錯的。只要沒有任何心事的話，AB型血人能夠一覺睡到天亮。由於他們經常會無意識地壓抑自己，情緒很容易受到周圍環境的影響，從而導致自己睡不著，而且睡眠習慣也比較難養成。
