1.痘上“額頭”
面相論：你是一個心思多慮的人
中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來。此類人心理壓力比較大，
健康論：請近期擁抱一下大自然
心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送到全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。養心鍛煉注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時。適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘，強度適當減小。適地，儘量到戶外運動，
2.痘上“三角區”
面相論：你是一個沒精打采的人
如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。這不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，人還會顯得懶散、沒精神，做事提不起興致，尤其是喜愛甜食、偏食及不愛吃蔬菜者。
健康論：每天不要吃太飽！
對於腸胃不好的人，中醫建議養成定時排便的習慣。每天晨起喝杯淡鹽水，早餐再喝杯優酪乳，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃一個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物，
3.痘上“左側臉頰”
面相論：你是一個脾氣急躁的人
如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、沒有給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現，
中醫理論認為，長期的情志不暢也會影響肝的疏導功能，此時你會發現在左側臉頰不知何時長出了痘痘，這就提醒你該注意放鬆心情、消除緊張感了。在中醫理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經，甚至生育的過程。
健康論：睡足覺可以讓你消消氣
肝是身體裡藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行也會正常。養肝就要疏通性情，性情急躁只能助長暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱，這樣就不會讓肝氣過旺，維持正常的疏導功能。
淩晨1~3點，是肝最強的時間，
4.痘上“下巴”
面相論：你有著不安定的生活狀態
有些女性已過三十歲“青春痘”卻洶湧而來，而且只對下巴“情有獨鍾”，還逐漸形成規律：月經來即起，月經結束即消，如此周而復始，使原本嬌嫩的下巴變得瘢痕累累……這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，或者突然失衡，變化幅度比較大，內分泌失調而引起。
健康論：與其補充雌激素，不如去紮針灸吧！
補充雌激素是最好的解決辦法，然而不論是合成類激素、植物類激素，還是類激素物質，在改善症狀的同時卻抑制了自身激素的分泌，因此不可避免地使身體產生依賴性。而過量補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌激素、孕激素等多種激素間的失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。因此，如果你不能調整好心情，針灸調節內分泌是最有效的方法。
5.痘上“右側臉頰”
面相論：你是一個少氣懶言的人
如果右腮長青春痘，則屬於“肺火型”症候。肺處於五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這種痘痘多在秋天出現，可別小看這些痘痘，可能是肺中蘊熱、肺氣不宣的表現，多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。這樣的女性不愛講話，少氣懶言。
健康論：早上泡上百合茶，晚上吃掉它
早上7~9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這時做，在肺最有力的時候做有氧運動，例如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是21～23點。肺臟通常在此時示弱，當晚上咳嗽厲害時，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。
4.痘上“下巴”
面相論：你有著不安定的生活狀態
有些女性已過三十歲“青春痘”卻洶湧而來，而且只對下巴“情有獨鍾”，還逐漸形成規律：月經來即起，月經結束即消，如此周而復始，使原本嬌嫩的下巴變得瘢痕累累……這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，或者突然失衡，變化幅度比較大，內分泌失調而引起。
健康論：與其補充雌激素，不如去紮針灸吧！
補充雌激素是最好的解決辦法，然而不論是合成類激素、植物類激素，還是類激素物質，在改善症狀的同時卻抑制了自身激素的分泌，因此不可避免地使身體產生依賴性。而過量補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌激素、孕激素等多種激素間的失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。因此，如果你不能調整好心情，針灸調節內分泌是最有效的方法。
5.痘上“右側臉頰”
面相論：你是一個少氣懶言的人
如果右腮長青春痘，則屬於“肺火型”症候。肺處於五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這種痘痘多在秋天出現，可別小看這些痘痘，可能是肺中蘊熱、肺氣不宣的表現，多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。這樣的女性不愛講話，少氣懶言。
健康論：早上泡上百合茶，晚上吃掉它
早上7~9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這時做，在肺最有力的時候做有氧運動，例如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是21～23點。肺臟通常在此時示弱，當晚上咳嗽厲害時，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。
