巨蟹座
管住嘴指數：★
邁開腿指數：★
巨蟹就是個跟著情緒走的寶寶，它的胃是非常敏感。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。更別說在春節假期，面對各種的拿手好菜了。
再加上一放假整個懶癌附體，能不出門絕不出門。你看看他們的生活習慣，不用想都知道他們會越來越胖，吃的時候是實實在在的吃，運動的時候是看視頻！
推薦運動
這個對戶外運動不感冒，甘願把一生獻給家庭事業的可愛星座會因為長期足不出戶而缺乏鍛煉，自然小肚子就成了脂肪堆積的要害。
金牛座
管住嘴指數：★
邁開腿指數：★
對致力追求多重感官享受的金牛來說，無論是精緻的食物、舒適的環境，還是悅耳的音樂、和諧的色彩……都是Ta們獲得身心靈徹底治癒的方式。
吃遍天下所有美食，是每一個牛魔王畢生的追求，唯有美食不可辜負啊！
獅子座
管住嘴指數：★
邁開腿指數：★★
獅子座的朋友多，過年回家每天奔波在各種飯局宵夜酒吧，所以應酬也多。像獅子這樣的大牌人物必定是聚會鎮場之寶，常常玩到三更半夜不說，還經常的胡吃海喝。
而且，獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠做一些運動或體操才能減去。
推薦運動
獅子座的大人物肯定減肥方式也不一樣，今天小美就分享國外明星都在嘗試的“美麗芭蕾”瘦腿秘笈。
天秤座
管住嘴指數：★
邁開腿指數：★
天秤座的人因為常常會涉足在社交的場合中，免不了會吃太多，這就是促使你肥胖的原因。
雖然也很想減肥，但是卻認為每一天都要運動簡直是要命的！所以你的體重一直很難減輕。今後要小心避免再吃過頭，否則你的天秤就不是天秤，會變成翹翹板了。
推薦運動
對於凡事講究平衡的天秤座來說，這個星位的個性會使其不願意行動，並受地心引力影響而特別討厭“提拎抬拿”的家務，因此手臂會很容易失去彈性，變得鬆弛。
水瓶座
管住嘴指數：★★
邁開腿指數：★★
水瓶座是個很特立獨行的寶寶，
因為本身是固定宮，只活在自己的世界裡，要改變不太健康的習慣，比如久坐不動、零食不離手等真的很難。還有，水瓶們的血液迴圈都很差！一旦變胖了，就會一直胖下去。
推薦運動
水瓶座的人非常的頑固，要改變它的習慣是不太可能的事。想要水瓶瘦下來，我覺得只有一個辦法，那就是先讓冷淡的Ta對運動這件事產生濃烈興趣，千方百計嗨起來！
既然水瓶經常有一些凡人想不到的創舉，那麼，去打拳擊吧，享受炸裂的爆發力的感覺吧！
