【導語】你是被情緒控制的“奴隸”嗎?想知道你是被情緒控制的“奴隸”嗎?善於管理情緒,也算是一門高深的學問,這關乎著我們情商的高低。然而在很多時候,我們卻是被情緒控制著。你是否曾經因為別人的一句話而黯然傷心,你是否會為對方的一句話而頭腦發熱?你是被情緒控制的“奴隸”嗎?請來做個測試,稍後星座屋小編馬上揭曉答案。
你是被情緒控制的“奴隸”嗎?測試開始:
1. 看到自己最近一次拍的照片,你有何想法?
覺得不稱心-2
覺得很好-4
覺得可以-6
2. 你是否想到若干年後會有什麼使自己極為不安的事?
經常想到-3
從來沒有想過-5
偶爾想到過-7
3. 你是否被朋友、同事或同學起過綽號、挖苦過?
常有的事-4
從來沒有-7
偶爾有過-9
4. 上床以後,你是否經常再起來一次,看看門窗、廁所的燈關好沒有?
經常如此-5
從不如此-6
偶爾如此-7
5. 你對與你關係最密切的人是否滿意?
不滿意-10
非常滿意-11
基本滿意-12
6. 半夜的時候,你是否經常有覺得害怕的事?
經常-7
從來沒有-9
偶爾有這種情況-10
7. 你是否經常因夢見什麼可怕的事而驚醒?
經常-11
沒有-13
偶爾-15
9. 有沒有一種食物使你吃後嘔吐?
有-11
沒有-12
記不清-13
10. 除去看見的世界外,你心裡有沒有另外的世界?
有-11
沒有-13
記不清-15
11. 你是否時常覺得不是現在的父母所生?
時常-12
沒有-14
偶爾有-15
12. 你是否覺得有人愛你或尊重你?
是-13
否-14
說不清-15
13. 你是否常常覺得你的家庭對你不好,
是-14
否-15
偶爾-A
14. 你是否覺得沒有80%瞭解你的人?
是-15
否-C
說不清楚-D
15. 你在早晨起來的時候最經常的感覺是什麼?
憂鬱-B
快樂-A
講不清楚-D
(本次測試共15小題,分析結果請在本頁往下↓拉。)
測試結果分析:
A、你的情緒十分穩定。
你的情緒穩定、自信心強,能面對現實,具有較強的道德感、美感和理智感,有較強的情緒自控能力。社會適應能力較好,能理解周圍人的心情。你一定是個性情爽朗、受人歡迎的人。修養的最高境界就是不受別人的影響。但是基本上沒有人到那種程度。所以不要想太多,不要把別人的情緒影響自己太多,別人不高興,不跟他說也就罷了,不要影響到自己的開心的心情,這是必須的。
B、你的情緒控制能力較強。
大多數情況下能控制自己的情緒,基本穩定。基本上你算是個能夠分清什麼是自己的什麼是別人的人,你明白如何去遮罩掉那些會影響自己心情的負面因素,這樣說來,你的心理素質是相當不錯的。
C、你的情緒極不穩定。
你不容易應付生活中的挫折、容易衝動,感到日常煩惱多,使自己的心情處於緊張和矛盾之中。比如本來公司有值得慶賀的事想與同事分享,但看到他一副無精打采,無所謂的樣子,也感到沒什麼好高興了。你在生活中就應該正確地認識自己,不能讓別人的情緒影響自己。做一個受別人暗示性不強的人,意志堅定。只要保持冷靜,看待事物就比較客觀,有自己的價值觀、有自己的評價標準,不容易被他人左右。
D、這是一種危險信號,
自己的情緒很容易受影響的,說明自己的心理承受能力太弱。你同事,或朋友,不高興,你看到之後,快樂建立在別人痛苦之上,這說明你不能很好的控制自己的情緒,在生活上必然有他人的話語、言行給我們一些影響,我們可以接受樂觀的拋棄悲觀的,不要把自己的情緒建立在別人的無禮上。學會調節自己,學會以平靜的心態來對待一些事情和事物。