一個人如果白天總是無精打采的話，那麼多半是因為他們前一個晚上睡眠不足，才會導致第二天沒有什麼精氣神。不過有的人就很奇怪，他們明明在前一晚睡得飽飽的，第二天起來還是各種感覺到累。那麼到底十二星座中，哪些人是這樣的呢？
金牛座：有心事
金牛座是個非常嗜睡的人，他們每天都比身邊的人早睡晚起，但是很少看到他們精神煥發的一面，好像他們是越睡越不精神。其實主要還是因為金牛座是個很容易心裡藏事的人，所以他們雖然看著睡了很久，但是他們其實並不是馬上就入眠，而是想了很多事，因此看著也就比別人疲憊。
獅子座：工作壓力很大
獅子座是個把工作永遠放在首位的人，生活家庭都要靠邊站。他們每天工作都很多，為了緩解工作量帶來的疲乏，獅子座都是通過增加睡眠時間來緩解疲勞的。但是他們還是越睡越不精神，因為他們的工作壓力實在是太大了，永遠追求完美，腦子裡時刻記掛著工作的事，所以很難睡好覺。
摩羯座：做不喜歡的工作
摩羯座即便每天晚上很早睡，但是第二天早上醒來的時候他們都是一副生不如死的樣子。因為一想到又要去上班他們就很痛苦。摩羯座不喜歡自己的工作，他們每天都想著要逃避這個問題，但是卻又不得不面對現實。所以每天早上看到他們都是一副生無可戀的樣子。
射手座：受到很大的打擊
射手座並不是那種特別堅強，也特別沒心沒肺的人。一般他們要是受到點打擊的話，整個人都會變得非常的不好。他們想要逃避一切的人或事，只想通過睡覺來保護自己。但是他們卻睡不著，心裡想的都是自己被打擊的事情，讓他們變得格外的喪，也格外的沒有精神。
水瓶座：睡眠品質差
水瓶座是個睡眠品質很差的人，外界有一點風吹草動都會影響到他們的神經，讓他們沒辦法繼續睡下去，除非是在一個完全安靜的環境底下。所以水瓶座經常深受干擾，他們即便是早早躺在了床上，但是光是醞釀睡意就需要很長的時間，也因此他們的精神狀態並不好。
很多人對睡眠產生誤解，並不是睡覺時間多，就代表著自己睡眠品質已經很好了。不過想要睡得好，睡眠時間也是最重要的一部分就是了。
