你的情緒垃圾是不是該清理了？測試開始：
1、在感到傷心的時候，你會痛哭？
不會→4
會→2
偶爾會→3
2、在氣頭上，你會控制不住情緒動手打人？
不會→3
會→4
偶爾會→6
3、假設你住院了，可是家人卻沒空照顧你，你會？
傷心難過→7
求人幫忙照顧自己→5
自己照顧自己→4
4、你經常聽以下哪一種音樂？
懷舊的→7
節奏強的→8
純音樂→6
5、你有一個好的生活習慣？
是→7
不是→6
應該是→8
6、你經常會被朋友當成情緒垃圾桶？
是→9
不是→7
偶爾會→10
7、你喜歡運動？
不喜歡→10
一般般→9
喜歡→8
8、在遇事的時候，通過深呼吸你就能夠冷靜下來？
能→D
不能→9
偶爾能→10
9、在氣溫特別高的天氣下，你會變成一個容易暴躁的人？
偶爾會→10
會→B
不會→C
10、於你而言，最好的減壓最好方式是睡覺、運動、還是運動？
運動→D
抱怨→B
睡覺→A
（本次測試共10小題，分析結果請繼續往下看。）
測試結果分析：
A、你會不會偶爾被人吐槽負能量滿滿？總是因為身邊的一些人，或者一些事情而情緒化？你必須得承認，
B、大多數時候，你能夠控制好自己的情緒，不會放任自己去表現情緒化的一面，不過，有時候你還是不可避免地出現了情緒失控的情況，所以，堆積在你心裡的情緒垃圾，其實也是不少呢。若是你選擇忽視它們，隨著時間的過去，你非但不會變得更好，反而會被它們所拖累，你會變得非常容易情緒化。
C、生活中，你極少產生一些情緒垃圾，所以，你並不需要花時間去清理情緒垃圾，你也不會把身邊的人當成情緒垃圾桶，
D、也許你自己並不知道，你會適時清理掉一些情緒垃圾，雖然你幾乎每天都會產生一些情緒垃圾，但它們卻對你起不到什麼嚴重的影響，你更不會長期被一些負能量所困擾，所以，你並沒有多少情緒垃圾，在別人眼裡，你是一個正能量滿滿的人，並沒有什麼事情能夠真正影響到你。
