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你該如何釋放壓力?

【導語】星座屋實用小分享,今天小編想跟大家說一說壓力,度娘解說壓力,壓力就是是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程,有“緊張、壓力、強調”的意思。壓力人人都有,只是每個人的處理方式都不同,每個人需要的釋壓方式也不同?
下面,星座屋小編將跟大家講一講怎樣處理壓力。

星座屋,測試題目:如果本世紀最壯觀的流星雨將會來臨,你會選擇在哪裡看這場流星呢?

A.海邊

B.山頂

C.草地

D.屋頂

選項分析:

選擇A的人:對你來說,當生活中出現挫折或者失敗的時候,最好的安慰是愛情。
所以,找到真心相愛的人,是你追求成功的同時必須要考慮的。

選擇B的人:你是一個很樂觀的人,相信再大的問題都會過去。對你來說,擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。

選擇C的人:你有些喜歡靠幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時之需,但從長遠來看,你還需要自我成長、鍛煉自己應對現實和挫折的力量。

選擇D的人:你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的,讓工作佔據你大多數時間,這樣的你比較容易出現人際關係問題。所以,你最需要的,是擴大社交圈,融入群體之中。

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