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雙魚座本周飲食保健手冊

雙魚座


健康指數:★★★☆☆

雖不會有大病大痛,可若長期高壓工作,也會把人累垮的,千萬記得要勞逸結合!

開運飲食:
為維持血糖的穩定,使得身體有能量對抗壓力,勞作時可吃些巧克力或甜點。

健身保健:
早晨和傍晚多做有氧運動,如瑜伽、慢跑,會促進血液迴圈,提升精神。

健康休閒:
多做按摩,有利於血液迴圈及肌肉舒展,會讓你的身心得以舒暢。

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