1. 你是不是一個喜歡邊聽音樂邊做事的人
是---2 不是---3
2. 你會不會覺得專注地完成一件事情很重要
會---3 不會---4
3. 你是不是一個比較浮躁的人
是---4 不是---5
4. 你會不會主動向別人請教問題
會---5 不會---6
5. 你會不會害怕自己是孤獨的
會---A 不會---6
6. 你會不會主動改變你身邊人的穿衣
會---7 不會---B
7. 你是不是一個喜歡贊美他人的人
是---C 不是---D
( 測試共7小題,測試結果關注微信公眾號“星座屋”,回復“220524”)
答案解析:
A. 整理你工作、學習的地方。一個干凈的做事環境能讓我們更加專注地做事,集中精力辦事。所以可以去整理你工作、學習的地方,一方面整潔的環境會讓自己心情舒暢,另一方面就是其他可能會干擾你的東西不存在了,你的注意力會更好放在你做的事情上。
B. 給每個任務設置完成時間。每天要做的事情很多,但是如果你沒有進行好時間管理的話,你可能每天都做不到今日事今日畢,
C. 避免干擾。你是一個專注力比較低的人,一些響動或者聲音都能讓你不再專注,你很輕易被這些事情影響。所以你應該主動避免干擾,當你學習或者辦公的時候,給自己準備一個安靜的環境,這樣會幫助你提高自己的專注力。
D. 明確自己的目標。可以是長期的也可以是短期的目標。心中有目標才會更加有動力去完成一件事情,目標不管大小,實現了就會給予自己滿足感以及成就感,這些會驅動你更有動力,