提醒！立秋后這五屬相要注意身體

立秋，代表著季節的轉變和新的開始。根據古老的生肖學說，有5個屬相在立秋這個時期需要特別小心，他們是：馬、龍、雞、鼠和兔。

生肖馬

立秋前后，屬馬的人需要特別注意秋季的干燥和寒冷。他們可以選擇使用滋潤的護膚品，多喝水，保持皮膚的濕潤。此外，避免長時間呆在空調房間中，盡量保持適度的室內濕度。在飲食方面，可以多攝取一些潤肺的食物，如梨、百合、花椰菜等，以增強肺部的抵抗力。同時，屬馬的人要保持良好的心態，避免壓力過大，保持積極樂觀的心態有助于提高免疫力。

生肖龍

立秋后，屬龍的人需要特別關注秋季的寒氣侵襲。他們可以增加維生素C的攝入，多吃柑橘類水果和蔬菜，以增強免疫力。此外，適度增加室內濕度，可以使用加濕器或放置濕毛巾等方式來增加室內濕度。合理的作息和適度的鍛煉也有助于增強免疫力。屬龍的人還要保持心情愉快，

避免過度疲勞和情緒波動，以提高身體的抵抗力。

生肖雞

立秋后，屬雞的人需要特別關注秋季的濕氣和寒氣。他們可以穿著適當的衣物，尤其是保護腰部和腳部的保暖，以避免關節疼痛。此外，增加鍛煉也是很重要的，可以選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，以增強身體的抵抗力。在飲食上，可以適當增加溫熱的食物攝入，如姜、蔥、羊肉等，以幫助身體保持溫暖。此外，屬雞的人還要保持樂觀開朗的心態，積極應對生活中的困難，以提高免疫力。

生肖鼠

立秋后，屬鼠的人需要特別關注秋季的寒氣侵襲。他們可以穿著適當的衣物，保護頸部和腰部的保暖，以避免受涼導致感冒等問題。在飲食上，

可以選擇溫熱的食物，如姜、蔥、羊肉等，以幫助身體保持溫暖。此外，屬鼠的人還應該保持良好的心態，避免憂慮和抑郁，保持積極樂觀的心態有助于提高免疫力。另外，適當增加室內濕度，使用加濕器或放置濕毛巾等方式，可以增加室內的濕度，有助于防止秋季干燥對屬鼠的人的影響。

生肖兔

立秋后，屬兔的人需要特別關注秋季的寒氣侵襲。他們可以穿著適當的衣物，保護頸部和腰部的保暖，以避免受涼導致感冒等問題。在飲食上，可以選擇溫熱的食物，如姜、蔥、羊肉等，以幫助身體保持溫暖。屬兔的人還需要保持良好的心態，避免憂慮和抑郁，保持積極樂觀的心態有助于提高免疫力。此外，增加鍛煉也是很重要的，可以選擇適合自己的運動方式，

如散步、瑜伽等，以增強身體的抵抗力。同時，屬兔的人要保持室內濕度適宜，避免過度干燥的環境對身體的影響。