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獅子座一周健康運(7.19-7.25)

獅子座

健康指數: ★★★☆☆

身體狀況不會出現什麼異常,不過應注意在活動中保護好你的關節。

開運飲食:

核桃仁有利於滋補肝腎、強筋健骨,對保護關節、骨組織很有説明。

健身保健:

練練杠鈴操,會讓你快速塑型,並提升你的骨質密度,讓你更結實。

健康休閒:

找些人去公園踢毽子吧,既能娛樂心情,還會有效地提高腿部關節的柔韌性和身體靈活度。

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