金牛座最易發胖位置VS對策
發胖位置:腰腹
發胖指數:80%
發胖原因:一向以美食家著稱的金牛座,最快樂最專注的事情就是可口大餐,而許多美味都含有超高脂肪和熱量,加之金牛星座屬於主靜不主動的特質,在餐桌上耗費的時間遠遠多過戶外,自然腰腹日益粗大也就不足為奇,如何平衡美食又保持纖細的小蠻腰,是金牛MM面對的挑戰哦!
減腰對策:
1.扭腰運動50次/組,每天3組。
2.每天1杯優酪乳,能幫助細腰。
3.選擇韓版風格的寬鬆上衣,下裝系出眾的腰鏈轉移視線。
瘦腿對策:
1.躺在床上,雙腳以騎腳踏車的姿勢劃圈50次/組,
2.多吃黃瓜有助防止大腿水腫,幫助細腿。
3.選擇當前流行的膝蓋以上的燈籠褲或者泡泡褲,遮擋大腿腿形。