【導語】星座屋血型小科普，現已入秋，我們的身體再經過漫長而炎熱的夏季，消耗能量多而進食較少，另外就是在氣溫漸低的秋天，調補一下身體是很有必要的，為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活，僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。
下面星座屋小編將說明，從血型決定了身體如何利用不同的食物方面來研究一下秋季進食的人禁忌，希望對大家有所幫助。
星座屋的秋季食譜建議：O型血君
O型血君是人類學上是一種非常古老的血型，消化器官能力強，擁有對食物過剩做出的免疫系統，
另外就是建議穀物類與麵包食品則宜少吃，因為O型血的人而對穀物胃口極差，這些食品中的外源凝集素會妨礙O型血的代謝，使你不知不覺地胖起來。
溫馨提示:O型血君倘若減肥的話，建議是進食：海生貝殼動物、捲心菜、菠菜，O型血的還人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。
假如說想靠穀物、豆類、捲心菜、土豆之類減肥的話，小編勸你還是儘早放棄吧。
星座屋的秋季食譜建議：A型血君
四大血型中A型君是第二大戶，與O型血人比較，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。
星座屋建議,請儘量少吃肉類食物。還有就是奶油以及各種乳酪、霜淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品也應限制。
溫馨提示：倘若O型血與減肥。可減肥的食品有：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和鳳梨。
假如是能增加體重，小編建議的是的食物則是多選擇肉類、乳製品、菜豆與小麥等莫屬。
星座屋的秋季食譜建議：B型血君
一般來說，跟O型和A型相比，B型君卻是人類學上較晚出現的血型。這類人是最早習慣於氣候和其他變遷的遊牧民族。B型血人體內較易取得平衡，擁有較強的免疫系統。所以，在吃的方面可謂得天獨厚，幾乎不受限制，對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。當然，肉類還是以瘦肉、鱈魚、鮭魚等為佳。油類則以橄欖油為優。此類人身體較為強壯，對心臟病及癌症等眾多現代病具有抵抗力。蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血人有害的外源凝集素，故還是儘量避免為妙。雞肉、玉米、番茄以及大部分堅果和種子也不適合B型人食用。
溫馨提示：倘若O型血欲減肥，減肥的食品有：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪、優酪乳。增肥食品：土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等，
假如是想增重的話，小編建議玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等也有增加體重的功效。
星座屋的秋季食譜建議：AB型血君
最後我們來講一講AB型君，可以說是為最晚出現、最稀少的血型，占總人口不到5%。對於飲食及環境的變化能夠隨機應變。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵。他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，最宜於AB血型人的肉類蛋白質是羊肉、蛋類以及魚貝類，特別是蝸牛肉，有預防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食無妨。同樣要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。
不過，由於消化器官比較弱，
溫馨提示：倘若AB型血君想瘦身，小編建議可以同時參照A型君和B型君。
假如是想增重也可以參照A型君以及B型君。
