塔羅測試：當別人痛苦時你該如何支持他

塔羅測試：當別人痛苦時你該如何支援他

規則：保持內心安靜的狀態，在心中默念問題，當別人痛苦時你該如何支持他？從下面四張牌中憑感覺選出一張來，切記不可可以選擇不可反復挑選，選好後下翻查看答案。

不

能

偷

看

答

案

哦

◇解析◇

選擇1：轉移悲痛，提升自信

這張牌對應到薩滿動物能量中的猩猩，猩猩在族群中也是需要透過競爭來得到權位的，贏的一方能夠得到最大的享受，

而輸的一方是不允許存在在族群中的，猩猩有較強的階級模式，避免再次受到挑戰，會將輸方驅逐。抽到這張牌，對方是害怕再次受到傷害的，所以會一次傷害之後，就會將可能的所有具危險性的因素都驅逐，好在自己的領域中能夠得到安全和保護，但造成的傷害變成一種制約的警訊，有類似的狀況出現都會引發內在的痛苦，也就不容易放鬆自己，你看到他們這樣，自己也是無能為力。猩猩表現的是不害怕再次被挑戰，只要自己夠強壯，根本不用擔心會失敗，人類多出來的是恐懼和擔憂，害怕自己再次遭受到同樣的待遇，所以將自己武裝起來，這不是增強能力，而是停止成長了。你能提供給他的，是我們學習動物的智慧， 將他引導到自己能做什麼，而不是將情緒停留在無法處理的事情上，當我們意識到成就其實就在生活小事中，慢慢的自信也會出現，從悲痛轉移到成就上，也就不再害怕碰撞和傷害，因為自己是有能力快速處理的。

選擇2：說出重點，當頭棒喝

這張牌對應到心理塔羅中思考分裂型的人物，意思是你們在情感與理智上可以分得很清楚，嚴重的時候可以大義滅親，對於世界上的真理有著瘋狂的執著，但你可能表現的只是非常有自我特色，做什麼像什麼的人。你跟別人在情感上的連系容易建築在現實與理性層面上，你可以表現得很有義氣，因為你覺得那是你該做的，但是當你做到你該做的之後，漸漸你就會讓自己脫離這些雜亂的問題中，

用比較冷淡的態度面對。中間可能會發生遇到問題過於理智的分析狀況，然後做出決定去安慰對方，久了就會被人發現其實你沒有站在同一陣線感受情緒。所以越當你想要貼心的給出建議或安慰時，先把你安慰的話吞下去，再多仔細的覺察一下問題的偵結點是什麼，就用你清晰的判斷思考能力給出最忠肯的答案，拖太久只會讓你自己的感覺變得被人利用，當成垃圾桶反而造成自己的不開心。快狠准的給出對方應該要聽的，你自己也能很快的從複雜的事情中脫離出來。

選擇3：放手發展，即時救援

這張牌對應神話當中的酒神，這位天神強調人人平等，都有自由發展的空間。

你看見的朋友，他的心理有一個聲音，想要發展，想要努力嘗試卻從一開始就會想依賴別人，依賴久了，會相信自己辦不到，即使再努力都好像很勉強，好像太累了；有時候想奮力一搏但是因為沒有把握，所以會鬧情緒彆扭，也讓你看得很心疼。在這個階段，你想支持的人想要試試自己的力量能夠做出什麼樣的成績，他們暫時需要旁人對他的相信，不論相信與否，我們可以把握住的就是義氣，瞭解如果對方有任何需要你及時伸出援手的地方，你不吝嗇支持他。盡力做到不局限對方、也不放棄對方，即使距離遠或者方法目標不同，卻從來不想放棄他，這樣的義氣放在心裡代表你不會讓他遭遇不幸，而當他成功， 你更樂意第一個站出來為他喝采，這樣的胸襟能夠讓對方的靈魂徹底感覺到你的支持與尊重。

選擇4：感同身受，互相扶持

說實話，當你遇到這種狀況時通常你是很手忙腳亂的，縱使你心痛、替對方難過，但你仍然不知道該怎麼做。因為你在當下你完全不知道你要說什麼可以幫到他，你害怕當你說錯一句話會對他造成更多你無法預料的影響。但這都是因為你沒有願意相信你自己，也沒有願意去瞭解他。你可以什麼都不用說，聽他說、聽他到底發生了什麼事，真實的去瞭解他真實的痛苦在哪裡。你是有能力去給予他最好的支援的，你是一個善良、溫暖的人，只要你願意去做對方一定會感受到你的真心，不要讓你自己有著太多的預設立場。願意去聆聽那個人的需求就是很大的幫助了，然後再盡你最大的努力去幫助他，而在那個過程你幫助他穿越同時你自己也會被增強、也會成長。沒有最標準的做法及答案，只要你願意拿出真心願意多去瞭解那個人的痛苦，你就會知道要用什麼方法去支援他。加油!你可以做得到。

願意去聆聽那個人的需求就是很大的幫助了，然後再盡你最大的努力去幫助他，而在那個過程你幫助他穿越同時你自己也會被增強、也會成長。沒有最標準的做法及答案，只要你願意拿出真心願意多去瞭解那個人的痛苦，你就會知道要用什麼方法去支援他。加油!你可以做得到。