你人生“最大的不幸”是什麼

題目：在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
是的
不是

遇上失敗第一個念頭就是落跑？
是的
不是

工作（Work）
工作幾乎已經占去你所有的時間，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一蹶不起狀態，什麼事情也無法讓你再開心起來呢！
解決方案：
儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，不管做什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，

另外，職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反而出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。

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家庭（Home）　
家庭是你的生活重心，若要你在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
解決方案：
家人間的親密關係是否良好，影響人快樂指數高低的主因。俗語說得好，家家有本難念經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，

尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，在睡前重新看過你寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，你將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。

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愛情（Love）
職場上，你是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是你愛的人總不懂得欣賞你。
解決方案：
從古至今，

相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？別無他法，唯有懂得喜歡自己。因為通常感情出問題，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。

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人際關係（Friendship）
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，

那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
解決方案：
很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算你能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作。那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是學會自我揭露、傾訴與關心。首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將你所認識的人，作小小的等級分類，找出與你溝通較良好的對象，主動關心、傾訴， 自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，你會發現不一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。

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