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十二生肖夏日如何减肥

炎炎夏日,酷暑难耐,身上的衣服越穿越少,可是身上的赘肉也被别人看了个精光。真是要命啊!才一个冬天而已,体重增加了,腿围增加了,腰围增加了,整个身体就像一团猪油,稍微动一下便大汗淋漓,真是讨厌。怎么办?减肥?没错,我要减肥。
但是,怎么样减肥才能最有效呢?就让我们结合夏季的气候特点,从十二生肖和五行的相生相克关系来谈一下夏日减肥吧。

五行属水的生肖
五行属水的属鼠和生肖猪朋友,夏季火旺,五行上讲水克火,因此这两个生肖的朋友容易出现情绪化,运势也不稳定的情况,冲动之下容易做出错误的决定,此时,最好用土行能量来制水,可以多穿黄色的衣服,多佩戴黄水晶饰品,也可以在居室中摆挂黄色的装饰品,另外爬山、跑步也能聚集土行能量,在身体条件允许的情况下,多尝试长跑和登山等户外项目,短期突击对减肥收效甚微,

将减肥计划纳入一至三个月的长期日程中去,长时间的努力必然会有丰厚的回报,锻炼身体,舒缓心情的同时,好运也会频频光临。

五行属金的生肖
五行属金的生肖猴和生肖鸡朋友,夏季火旺克金,这两个生肖的朋友,性格有冲动多疑的特征,脾气暴躁易怒,可以佩戴茶晶饰品或鼠形的生肖饰品,居室中多放置水栽植物,并在客厅或办公室置放貔貅,可调节心情,补充能量,弥补运势上的不足,同时招来好运。减肥是要有毅力的,可不是一时冲动就能有丰厚回报的,最怕的就是稍有成果就放松懈怠,适当提高称体重和量体的频率,才能保持“战斗”的成果。

五行属土的生肖
五行属土的生肖牛、生肖龙、生肖羊、生肖狗朋友,

这几个生肖在夏天火旺土燥,土出现了过旺的情况,个性比较固执,凡事多以自我为中心,容易出现冲动、暴躁、易怒的情绪,我们知道暴怒易伤肝,建议凡事忍让在先,应多培养忍让的态度,可以多游泳或做SPA,或在办公桌或书桌左手边摆一杯水,有助于培养乐观圆融的态度。若想要增强财运,不妨在客厅挂上有鱼有水的装饰画,让心情舒畅的同时更可稳固财运。注意生活小细节,不要让吃喝占据太多时间,适当抵制美食的诱惑。尤其是对零食要多加控制,放纵自己的胃等于放弃美丽。

五行属木的生肖
五行属木的属虎和生肖兔朋友,夏天火旺耗木,因此,这两个生肖的朋友会因为过度操劳而性情急躁,

出现情绪起伏过大、多虑多疑的状况,建议每天早晨空腹喝一杯“阴阳水”(冷热水各一半,撒点盐),同时多泡澡、多游泳,或者在居室内挂上有鱼的挂画,用以调整心性,如果能佩戴些紫水晶饰物,更能帮助你稳固财运。减肥方面,如果自己按照食谱执行了两个月,仍然心存疑虑,怀疑效果,不如去专业健身机构挥汗如雨见效显着,不要置疑,赶快行动吧!

五行属火的生肖
五行属火的生肖蛇和生肖马的朋友,对这两个生肖的朋友来讲,夏季火行能量有些过旺,过旺的火易导致心情浮躁且多疑虑,做事方面会冲动鲁莽,心理压力也大,建议多喝温水,或佩戴茶晶饰品,或在客厅摆放有海景或水景的挂画,这样利于消除火气,稳定心性,

稳定财气。如果事业和生活的忙碌让你分身乏术,那么就多到瀑布、海边、湖边去旅行或走走,同时要改善不良的作息习惯,避免由于饮食和内分泌的失调,带来体重骤暴增的情况。

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