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天秤座一周健康運(06.21-06.27)

天秤座

健康指數: ★★☆☆☆

工作較繁忙,應該注意勞逸結合,熬夜不要太多。

開運飲食:

大棗有補脾安神的作用,晚飯後用大棗煮湯喝,能加快入睡時間。

健身保健:

太極可以使身體柔韌、靈活,又可以排除煩惱和困惑。

健康休閒:

工作間隙做做舒展運動,可以緩解壓力和部分肢體的疲勞。

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