你要如何才能減肥成功

【導語】減肥方法千百種，有些人輕易的就能瘦下來。但有些人說要瘦，卻還拼命拿東西往嘴巴裡塞。你瞭解自己減肥問題在哪裡嗎？小測試來告訴你不能減肥成功的致命弱點是什麼。

測試題目：在輕飄飄的浮雲上，你發現了什麼呢？

A：天使

B：降雨機

C：通往天堂的階梯

D：走回人間的梯子

選A的人
對於誘惑很難拒絕，特別要注意甜食的誘惑。就像是夢見甜食的小孩，為了吃不斷的撒嬌，導致減肥之路變的痛苦。雖然有時候為了要變瘦，會逼自己做這做那，但當甜食的誘惑出現在你面前，就馬上放棄之前那些堅決的想法。

例如：要是錯過這次難得的機會，就再也遇不到了耶的心態，而在減肥的路上稍微放鬆自己一下。建議你，如果真的下定決心減肥，不妨告訴身邊的朋友，讓大家當你最嚴厲的眼。

選B的人
如果不馬上獲得結果也沒關係，是你常有的心態。買食材、找料理機器你總是有滿滿的準備，是為了減肥Fighting的人。為了每天的減肥功能表研究與準備，以為這樣的做法馬上就有好的結果，卻常常因為“這麼多努力竟然只是這樣”的失落心情，而讓想減肥的心情變的飄忽。其實為了減肥努力的你，只要將心態調適好，減肥並不是遙不可及的事。

選C的人
樂天派的你碰上減肥，總是一句“明天也不遲”來當理由。當你下定決心要實行減肥時，

是隨時都能讓自己輕易瘦下一點點的輕鬆派。可是……這樣的你也很容易活在鬼打牆的“好！從明天再開始吧”的圈圈裡。照自己的減肥計畫走，對你而言是不可能的。與其活在自己鬼打牆的漩渦裡，不如靠他人逼迫的力量，會來的更確定。

選D的人
你是照著目標一步步實行，而成功的類型。好好的設定減肥計畫，確實的實行每個步驟，像是為了自己建立的範本努力一樣，將自己認真的性格完全發揮到極致。適度的照自己的目標走，也是你成功的原因之一。尤其當你發現周遭的人開始流傳“那個人之前不是瘦的嗎”的評語時，自己的心裡馬上會有“決定減肥”的堅定想法，然後立即規劃，再伴隨自己的意志力，減肥對你來說，

簡直是輕而易舉。