塔羅占卜為什麼你減肥總是失敗

塔羅占卜

在占卜前什麼都不要想，憑感覺選一張你最想要的牌，記住一次只能選一張哦！

１：貪吃饞嘴導致你減肥屢屢失敗

你的毛病是減肥失敗當中最普遍的。也是最難抵抗的，話說誰都難以抗拒美食的誘惑。要知道，大部分的肥胖就是一口一口吃出來的。不要以為運動或是減肥就能解決這一切，如果再不管好你的嘴巴，再辛苦的運動都是徒勞。因為你也許總是拿著無糖可樂和脫水蛋糕說要減肥。

事實的真相是無論這些東西的成分被廣告商吹噓得有多少的熱量，可是終究它們還是食物，不要騙自己拉，不知不覺中你已經吃下了過量的東西。克制一下自己的食欲吧。

２：體質太弱導致你減肥屢屢失敗

身體太差是你減肥總是失敗的原因。

也許這種說法讓你一頭霧水。可是事實就是你過度虛弱的體質讓你無法消耗吸取的熱量，才堆積成了脂肪。你的肥胖不是屬於營養過剩，而是虛胖。不要以為只吃蔬菜和雜糧就是最好的減肥方法，其實攝取蛋白質也是重點，這樣才能調整身體。可以說一直你的減肥方法就存在誤區，所以你覺得時候盡了最大努力還是沒有效果，而且人也越來越容易累了。這是一個危險的信號，相信你只要把身體調養好，就一定能夠瘦下來。

３：營養過剩導致你減肥屢屢失敗

營養過剩是你減肥過程中最大的問題。也許你會很不認同這種說法，但事實就是如此。你由於攝取的營養過多，導致的你的身體機能眼中失調。簡單一點說就是你身體消耗的能力已經跟不上你攝取的速度。這樣子就算你一天２５個小時都用在減肥上，也很難瘦下來。最好的辦法就是科學減肥，根據你的身體每天攝取的能量多少來決定科學的飲食方法，在搭配一些減肥運動，會比一味的運動減肥或節食之類好上太多。

４：決心不足導致你減肥屢屢失敗

決心不足是導致你減肥失敗的最大原因。雖然每天都說要減肥的話，事實上卻並沒有真正把這回事放在心上。想要暴食的時候也會想說先放開吃個夠，下次再好好減肥。懶惰不想運動的時候你會想說其實胖一點也沒關係，

寧願胖一點也不想太累。你總是能找到各種理由來為自己不想減肥開脫。仔細想想如果你真的不在乎自己的身材有怎麼會把減肥掛在嘴邊呢。減肥是一種生活態度，別總是羡慕別人的身材，只要你多努力一點，你也可以擁有。