易肥胖指数：★★★☆☆
发胖主要原因：嘴巴闲不住
减肥常见难题：容易放纵自己
春季瘦身妙招：有氧体操
减肥不仅要注重效果，
如何预防反弹：
少吃多餐，每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。如此以来自然抵制住了不少高热量、高脂肪食物或是垃圾食物的诱惑。一个水果、一块脱脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的灵丹妙药。
动起来！水瓶座春季瘦身妙法！
2016-02-25
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